Oefening: 3 minuten ademruimte
1ste minuut hoe gaat het met jou?
Wat ervaar je op dit moment? Welke gedachten gaan er door je hoofd? Welke gevoelens zijn er? Welke lichamelijke sensaties heb je? Benoem wat je waarneemt!
2de minuut volg je adem.
Richt je aandacht nu op de beweging van de ademhaling, het rijzen en dalen van de buikwand. Telkens als je merkt dat je afgeleid bent, keer er weer naar terug.
3de minuut wat ervaar je nu in je lichaam?
Breid het bewustzijn van je adem nu uit naar je lichaam als geheel. Merk ook je houding en je gezichtsuitdrukking op. Wat je ook ervaart, neem het in je ademhaling op.
Meridianen
Afgelopen module met meridianen gewerkt, met alle uitleg erbij. Erg interessant hoe dat werkt. Als je bekend bent met acupunctuur, daar gebruiken ze ook bepaalde punten voor bepaalde kwalen. De meridianen lopen zo ook over je lichaam en je kunt dus door middel van checken, kijken of er ergens disbalans is. En mocht dat zo zijn, dan kan je de punten activeren of spoelen.
Dus naast het werken met Chakra’s nu ook werken met meridianen. In ieder geval nog meer stof om me verder in te gaan verdiepen.
Mocht je interesse hebben in wat dit met je doet, neem gerust contact op met mij, dan kunnen we eens kijken wat ik voor je kan betekenen.
Uitleg en demonstratie voor Alzheimer trefpunt
Ik was een tijdje geleden gevraagd voor een avond te vullen bij het Alzheimer trefpunt. Omdat ik op mijn werk ook werk met dementerende en hoe zet ik dan klankschalen in.
Hierbij was ook iemand aanwezig van Alzheimer Nederland en die heeft toen een stukje geschreven voor het tijdschrift. Hieronder te lezen.
Het was een leuke avond, met veel enthousiaste reacties en leuke bijzondere ervaringen die uitgewisseld werden. Kortom een geslaagde avond en voor herhaling vatbaar.
Kristallen klankschalen
Dit weekend met kristallen klankschalen mogen werken. Wat een intense ervaring. En wat een prachtig instrument. Hier een foto waarop je mij de kristallen klankschalen ziet bespelen voor mijn medecursisten.
Ook zijn we tijdens de cursus verder gegaan met de verschillende chakra’s en stemvorken. Kortom weer veel geleerd en ook leuk toe te passen. Dus ben je nieuwsgierig neem gerust contact op!
Masterclass Klank en stervensbegeleiding
Vandaag de masterclass: Klank en stervensbegeleiding gevolgd. Wat een verrijking op wat je kunt bieden en kunt betekenen in deze fase van het leven.
Geleerd om met behulp van de klankschalen mensen te begeleiden in het proces van sterven, niet alleen begeleiden maar ook ondersteunen.
Energetic soundtouch
Dit weekend deel 2 gevolgd. Wat hebben we geleerd. We hebben de
Body Stress Release (BSR), de Body Drum Release (BDR) en de Energetic Release Technique (ERT). Tja dan zal je denken waar staat dat voor. Kort uitgelegd gebruik je, je eigen als instrument voor de behandeling. BDR is om iemand in een ontspannen toestand te krijgen, daarna kun je met BSR de persoon een affirmatie inkloppen. Je trommelt afwisseld links en rechts, zodat je de hersenhelften bilateraal stimuleert. En met ERT maak je verbinding met jezelf, met een ander en met de bron van informatie. Dit alles kan je inzetten bij een behandeling.
Kortom weer een inspirerende dag. Veel geleerd, veel geoefend en nieuwsgierig naar de praktijk.
En we gaan verder
Inmiddels ook ingeschreven voor het vervolg van energetic soundtouch. Deze cursus zal zijn begin maart en ik kan nu al niet wachten. Helaas nog een maandje geduld. Ondertussen ben ik op mijn werk druk bezig met klankschaalsessies geven en massages. En als je dan ziet hoeveel positieve reacties je krijgt. Zo leuk om te zien en te ervaren.
Mocht je vragen hebben naar aanleiding van de site, of ideeën of tips, schroom niet en mail gerust. Ik sta open voor alle soorten verbeteringen.
De volgende stap
Dit weekend weer heerlijke leerzame dagen achter de rug. Begonnen aan Energetic SoundTouch. Hierbij ga je, buiten dat het gewoon heerlijke ontspanning geeft, nog dieper in op de lagen van lichaam en de geest. Zo hebben we nu ook een combinatie gemaakt van klankschalen en stemvorken, wat een bijzondere mooie combinatie is. De methodiek die je gebruikt heeft wat weg van de stappen die je ook gebruikt bij therapeutic touch, iets wat ik in het verleden heb geleerd en nu nog dagelijks uitvoer op mijn werk. Meer informatie hierover kun je vinden op: https://www.therapeutictouch.nl/