Dit is een methode waarbij je met je handen afwisselend trommelt op de linker- en rechterkant van het lichaam. Daardoor raak je diep ontspannen en worden de hersenhelften bilateraal (beide helften synchroon) gestimuleerd. Door Body Stress Release ontstaat een verruimd bewustzijn. Daarnaast kom je beter in contact met je gevoel en wordt de intuïtie en creativiteit geprikkeld.
